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專(zhuān)家問(wèn)答
發(fā)現自己每到考試的時(shí)候就會(huì )緊張,需要怎么克服呢?
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2018-12-28 23:26
病情描述
這段時(shí)間要開(kāi)始考試了,非常的緊張,要怎么樣才能夠克服。
醫生建議:2018-12-28 23:26
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
按你所說(shuō)的,可能是因為情緒緊張,焦慮引起的這一種現象,建議你保持好自己愉悅的心情,避免產(chǎn)生焦慮的情緒,要多注意休息,保持好睡眠。
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