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專(zhuān)家問(wèn)答
聽(tīng)朋友說(shuō),每天慢跑40分鐘是可以瘦肚子的。
21
2018-12-27 16:30
病情描述
是不是每天都慢跑40分鐘就可以減掉肚子和腰部多余的肉呢?
醫(yī)生建議:2018-12-27 16:30
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
跑步鍛煉是有助于脂肪更快的消耗的,是可行的,建議日常多做運(yùn)動(dòng)鍛煉,還要配合飲食方面,不要吃太多油膩煎炸食品,多吃蔬菜和水果就可以了。
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