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專家問答
自己每天都喜歡跑步,跑步后都感覺腿部酸疼脹痛
1
2018-12-27 10:08
病情描述
自己喜歡跑步,平時參加戶外運動,腿部也總是酸痛,平時在運動的時候需要注意哪些事項可以緩解這種癥狀。
醫(yī)生建議:2018-12-27 10:08
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況描述,運動以后可以適當(dāng)熱敷、適當(dāng)休息,跑步前可以按要求做熱身運動,并避免長時間的劇烈運動,可以緩解這種情況。
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