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晚上一直睡不好導(dǎo)致我早上起來感覺特別累

男23歲

2018-12-26 23:26

病情描述

晚上睡得不好，淺眠，早上睡不醒，起床感覺特別累

醫(yī)生建議：2018-12-26 23:26

健客醫(yī)生

根據(jù)您描述的這種癥狀，考慮是精神焦慮導(dǎo)致晚上睡不著，白天沒精神，建議可以適量服用一些補(bǔ)腦安神片調(diào)養(yǎng)一下身體，平時(shí)睡前一小時(shí)建議遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，做一些舒緩運(yùn)動(dòng)幫助入睡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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