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想要身高高一些，做吊單杠的運動(dòng)有用嗎

男18歲

2018-12-26 15:29

病情描述

現在是發(fā)育期間，想要身體高高的，做吊單杠運動(dòng)。

醫生建議：2018-12-26 15:29

健客醫生

玩吊單杠是有一定作用的，容易幫助身體增高。身高的高矮由前天和后天構成的，先天如果沒(méi)有基因在，就要后天要補了，建議在青春期多做跳躍運動(dòng)，拉拉筋骨，有規律的作息時(shí)間。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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