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今年十五歲了，身體比較肥胖，想減掉肥肉，該怎么做？

女15歲

2018-12-26 01:56

病情描述

15歲女生，對自己身材不太滿(mǎn)意，想減掉身上多余肥肉。

醫生建議：2018-12-26 01:56

健客醫生

想減肥的話(huà)最好還是通過(guò)多運動(dòng)來(lái)達到減肥效果，可以多跑步游泳，現在還是未成年女生，運動(dòng)會(huì )達到減肥效果，還可長(cháng)高。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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