我身高一米六，體重一百一，有什么健康減肥方法嗎？
女32歲
2018-12-25 22:02
病情描述
身材有點微胖，想要減肥，想要找一個健康的減肥方法。
醫(yī)生建議：2018-12-25 22:02
健客醫(yī)生建議你這個健康減肥的方式，每天抽出一個小時來進行慢跑，半個小時晨跑，半個小時夜跑。建議你盡量多吃蔬菜水果，少吃肉。
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