想戒煙，十天沒(méi)有抽煙了，現(xiàn)在想抽煙。
男27歲
2018-12-25 21:53
病情描述
我以前有煙癮，現(xiàn)在想把它戒掉，到今天剛好有十天了，還是忍不住想抽煙，怎么辦??？
醫(yī)生建議：2018-12-25 21:53
健客醫(yī)生戒煙是個(gè)持續(xù)以恒的問(wèn)題，所有想戒煙的都有你這樣的情況，你要多轉(zhuǎn)移自己的注意力，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外鍛煉，當(dāng)然你也可以隨身帶包口香糖，實(shí)在忍不住那就嚼一嚼吧。
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