這段時(shí)間精神狀態(tài)不太好，我該如何改善呢？
男26歲
2018-12-25 16:17
病情描述
最近精神有點(diǎn)崩潰，特別痛苦，不想跟別人說話，只想自己一人
醫(yī)生建議：2018-12-25 16:17
健客醫(yī)生您的情況有可能是抑郁引起的，建議您可以去咨詢心理醫(yī)生，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌逻\(yùn)動(dòng)，緩解一下精神壓力，或者可以出去旅游散心
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