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想問下，我要怎么做才能得到快樂呢？

男32歲

2018-12-25 14:12

病情描述

總是莫名的心里難受，覺得自己好失敗，做什么都做不了，我好想改變現(xiàn)狀，想做點(diǎn)什么能讓自己快樂起來。

醫(yī)生建議：2018-12-25 14:12

健客醫(yī)生

首先從自己的興趣出發(fā)，尋找樂趣，培養(yǎng)情趣，多參加集體活動。平時(shí)微笑待人，相信自己，增強(qiáng)自信心。主動幫助他人，也就可以快樂自己。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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