最近在減肥，晚餐吃一顆蘋(píng)果，飯不吃可以嘛？
女19歲
2018-12-25 09:07
病情描述
最近制作了減肥計劃，想計劃后面一個(gè)月，晚飯只吃一個(gè)蘋(píng)果，應該在一個(gè)月可以快速降低體重吧
醫生建議：2018-12-25 09:07
健客醫生根據你的情況，人都是愛(ài)美的，但是減肥是適當的，可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)減肥，正餐必須要吃，這樣才能保持身體健康，多參加戶(hù)外鍛煉，這樣才可以起到減肥的作用
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