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我心里煩躁，總是想發(fā)火。請問(wèn)我需要怎么調整心態(tài)呢？

女25歲

2018-12-24 22:01

病情描述

我總是想罵人，心里癢癢的，很煩躁。不想說(shuō)話(huà)。

醫生建議：2018-12-24 22:01

健客醫生

你情況可能是心里壓力過(guò)大造成的，建議保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)。多與朋友和家人交流，溝通。多參加集體活動(dòng)。平時(shí)要補充足夠的水分。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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