我心里煩躁，總是想發(fā)火。請問我需要怎么調(diào)整心態(tài)呢？
女25歲
2018-12-24 22:01
病情描述
我總是想罵人，心里癢癢的，很煩躁。不想說話。
醫(yī)生建議：2018-12-24 22:01
健客醫(yī)生你情況可能是心里壓力過大造成的，建議保持樂觀開朗的心態(tài)。多與朋友和家人交流，溝通。多參加集體活動。平時要補(bǔ)充足夠的水分。
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