在這幾天里不吃太多零食，是不是能瘦下來(lái)？
女17歲
2018-12-24 19:38
病情描述
只要每天保持不吃太多零食，每天運(yùn)動(dòng)，飯量論多少，我胖啊。
醫(yī)生建議：2018-12-24 19:38
健客醫(yī)生根據(jù)你所說(shuō)的，應(yīng)該是是的。而且每天運(yùn)動(dòng)量需要保持在一個(gè)小時(shí)或半個(gè)小時(shí)以上，然后連續(xù)性的，也不要老熬夜，平時(shí)也要多喝水哦。
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