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想咨詢一下，請問屁股肌肉越強壯的話，運動是時候會不容易疲累的呢?

男34歲

2018-12-24 16:01

病情描述

臀部肌肉，是不是屁股肌強壯的話，跑步的時候都會比較輕松的。

醫(yī)生建議：2018-12-24 16:01

健客醫(yī)生

肌肉強壯肯定輕松，運動對身體也是有一定的好處，建議是適量運動。如果是沒有練好的話，都會有可能出現(xiàn)影響骨骼問題的，雙側(cè)一起鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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