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專(zhuān)家問(wèn)答
我的腿部有點(diǎn)胖,身上有贅肉,想快點(diǎn)瘦下來(lái)
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2018-12-24 13:07
病情描述
我身上有贅肉,腿部有點(diǎn)胖,想在2個(gè)月的時(shí)間內瘦下來(lái),怎么可以做到?
醫生建議:2018-12-24 13:07
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議從飲食和生活習慣上入手來(lái)進(jìn)行減肥,要少吃多餐,少吃高脂肪、高蛋白、高糖的食物,生活作息要有規律,多運動(dòng)鍛煉,早睡早起。
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