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我現在長(cháng)胖很多了，晚上都有吃夜宵這個(gè)習慣。

女19歲

2018-12-24 10:29

病情描述

我晚上容易餓了，偶爾吃下夜宵現在都長(cháng)胖好多了，是不是吃夜宵引起的？

醫生建議：2018-12-24 10:29

健客醫生

你這種情況晚上吃夜宵的習慣有可能會(huì )引起肥胖，建議你平時(shí)養成良好的飲食習慣，少量多餐，盡量少吃高熱量，高脂肪的食物。多吃果蔬。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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