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專家問答
我現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,高173cm,但還想長高一點點。
18
2018-12-23 21:20
病情描述
跟我同齡的比我高半個頭,我想知道怎么才可以長個兒?
醫(yī)生建議:2018-12-23 21:20
專家問答健客醫(yī)生
你這個18歲年齡段還是可以繼續(xù)長的,首先必須養(yǎng)成良好的生活習慣,每天保證充足的睡眠,九點以后一定要睡覺,每天堅持跳繩、調高、拉伸等運動來壓迫關節(jié),使軟骨快速的生長。
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