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專(zhuān)家問(wèn)答
一天慢跑30分鐘,跳繩一個(gè)鐘可以減肥嗎?
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2013-11-22 17:27
病情描述
您好!早上慢跑30分鐘,跳繩一個(gè)鐘可以減肥嗎?會(huì)有效果嗎?
醫(yī)生建議:2013-11-22 17:59
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你好!這些都需要堅(jiān)持才有效果的,因?yàn)闇p肥是一個(gè)過(guò)程,它需要一段時(shí)間才有明顯效果的,只要你持之以恒就會(huì)有效果的,注意自己的飲食就可以了。
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