不知不覺(jué)肚腩就非常大了，我應該怎么把它減下去呢？
男28歲
2018-12-22 20:10
病情描述
肚腩都大了兩圈了，一坐下來(lái)就非常的不舒服，我想減肥。
醫生建議：2018-12-22 20:10
健客醫生根據您描述的情況，不建議通過(guò)吃藥來(lái)減肥，可以通過(guò)調整飲食和適當的運動(dòng)達到減肥的效果。例如飲食上要盡量避免高脂肪、高熱量的食物，可以多增加針對腹部的運動(dòng)，例如仰臥起坐、俯臥撐等。
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