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您好！我想增加營(yíng)養(yǎng)，可以喝牛奶的時(shí)候加雞蛋一起吃嗎？

女22歲

2018-12-22 20:02

病情描述

您好！我想增加營(yíng)養(yǎng)，可以喝牛奶的時(shí)候加雞蛋一起吃，營(yíng)是否足夠豐富！

醫(yī)生建議：2018-12-22 20:02

健客醫(yī)生

早餐可以牛奶和雞蛋一起吃的，這樣營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是雞蛋要注意適量補(bǔ)充，因?yàn)殡u蛋含有膽固醇，再吃這兩樣食物的同時(shí)可以補(bǔ)充一些水果，這樣營(yíng)養(yǎng)根據(jù)均衡。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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