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專家問答
每天都要去跑步,但是跑完步小腿非常的痛怎么辦吶?
26
2018-12-22 12:12
病情描述
我每天晚上都會去跑3km左右的步,但最近發(fā)現(xiàn)每次跑完小腿就會非常的痛。
醫(yī)生建議:2018-12-22 12:12
專家問答健客醫(yī)生
這種情況考慮是由于過度的運動量導致的癥狀,建議暫時停止跑步,休息靜養(yǎng),慢慢就會恢復的。平時鍛煉要注意適當,不要過量。
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