我很內向，不愿意與人交往交流，平時(shí)和人說(shuō)好就會(huì )很緊張焦慮
女19歲
2018-12-21 23:31
病情描述
我性格非常內向，平常不愿意和人交流，很自卑，覺(jué)得自己毫無(wú)用處，連愛(ài)人也不愿意傾訴；和人交談會(huì )緊張地冒汗，非常焦慮，請問(wèn)如何治療？
醫生建議：2018-12-21 23:31
健客醫生根據您的癥狀描述，目前來(lái)看不能算是抑郁癥，只是心理上的焦慮，可以咨詢(xún)一下心理醫生，平常試著(zhù)多和愛(ài)人朋友面對面交流，傾訴你的想法，然后可以多出去戶(hù)外運動(dòng)，接觸新鮮的人和事物。
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