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我的身高才一米五，感覺有點矮，我想要長高。

女19歲

2018-12-21 22:22

病情描述

我的身高有點矮，現(xiàn)在想要長高，運(yùn)動可以長高嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-21 22:22

健客醫(yī)生

你的這個情況可以去買點鈣片服用，再去適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動一下，這樣可以刺激你的骨骼生長，平常也可以摸高，要注意飲食的搭配，吃點有營養(yǎng)的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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