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專家問答
我經常心情煩躁,心也很急的,請問如何才能控制好自己的情緒呢?
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2018-12-21 18:13
病情描述
我經常發(fā)脾氣,與人吵架,心情很煩,心急?,F(xiàn)在我想學好控制情緒.
醫(yī)生建議:2018-12-21 18:13
專家問答健客醫(yī)生
你的情況可能是工作壓力過大引起的,建議平時要保持樂觀開朗的心態(tài)。多與家人和朋友溝通交流。有必要時,也可以找找心理醫(yī)生開導一下.
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