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專(zhuān)家問(wèn)答
我經(jīng)常心情煩躁,心也很急的,請問(wèn)如何才能控制好自己的情緒呢?
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2018-12-21 18:13
病情描述
我經(jīng)常發(fā)脾氣,與人吵架,心情很煩,心急。現在我想學(xué)好控制情緒.
醫生建議:2018-12-21 18:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況可能是工作壓力過(guò)大引起的,建議平時(shí)要保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心態(tài)。多與家人和朋友溝通交流。有必要時(shí),也可以找找心理醫生開(kāi)導一下.
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