我快考試了，現在一想到考試就非常緊張，每天焦慮到睡不著(zhù)。
男22歲
2018-12-21 17:31
病情描述
每天都非常焦慮，因為快考試了，一想起要考試總是睡不著(zhù)覺(jué)，這是為什么？
醫生建議：2018-12-21 17:31
健客醫生這是因為自己心態(tài)沒(méi)有調整好，導致的內心過(guò)度緊張引起了焦慮的癥狀，建議平時(shí)感到緊張的時(shí)候做深呼吸，理性看待考試，自己全力以赴就好。
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