在哺乳期間有哪些辦法能夠幫助瘦肚子的呢？
女17歲
2018-12-20 22:02
病情描述
我的肚子比較胖，想知道在哺乳期間變瘦的辦法。
醫(yī)生建議：2018-12-20 22:02
健客醫(yī)生你可以通過(guò)合理的飲食再配合運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助瘦肚子，飲食方面烹調(diào)少放油，煎炒改蒸煮。還要多吃蔬菜，少吃點(diǎn)甜食。每天建議你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽，慢走和跳操等方法。這種不太劇烈的體力活動(dòng)是不影響哺乳的。
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