如何調(diào)整心態(tài)，才能使自己能全身心的放松？
男47歲
2018-12-20 13:48
病情描述
城市生活節(jié)奏快，壓力大，想找些辦法放松自己，幫助自己調(diào)整好心態(tài)。?
醫(yī)生建議：2018-12-20 13:48
健客醫(yī)生你這種情況平時可以多參加社交活動，多和親人、朋友、同事進(jìn)行溝通交流?；蛘唣B(yǎng)成寫作、寫日記的習(xí)慣，把日常的心里話寫下來也有助于釋放負(fù)面情緒。運動也是一種良好的方式哦。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部