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我生完小孩之后，有點(diǎn)小胖，但是天天上班，沒(méi)時(shí)間運動(dòng)，想減肥，怎么減下來(lái)。

女24歲

2018-12-19 22:41

病情描述

自從生完小孩之后，覺(jué)得自己有點(diǎn)胖，想減肥，但是天天上班，沒(méi)有時(shí)間運動(dòng)。

醫生建議：2018-12-19 22:41

健客醫生

這個(gè)不建議服用藥物來(lái)減肥的，建議平時(shí)要適當的運動(dòng)，能站著(zhù)盡量不坐著(zhù)，多吃清淡和少鹽的食物，不吃油膩和辛辣的食物，盡量做到少食多餐。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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