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我生完小孩之后，有點小胖，但是天天上班，沒時間運動，想減肥，怎么減下來。

女24歲

2018-12-19 22:41

病情描述

自從生完小孩之后，覺得自己有點胖，想減肥，但是天天上班，沒有時間運動。

醫(yī)生建議：2018-12-19 22:41

健客醫(yī)生

這個不建議服用藥物來減肥的，建議平時要適當?shù)倪\動，能站著盡量不坐著，多吃清淡和少鹽的食物，不吃油膩和辛辣的食物，盡量做到少食多餐。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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