天氣悶熱導致心情也不是很好怎么辦？
男22歲
2018-12-19 22:04
病情描述
這幾天天氣好悶熱，心情也不是很好，不知道該怎么辦才好。
醫生建議：2018-12-19 22:04
健客醫生天氣悶熱的確是會(huì )導致人的心情比較低落，由于悶熱的天氣一活動(dòng)就會(huì )全身出汗，引起肝氣不舒，建議你在飲食上要清淡點(diǎn)，可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，喝點(diǎn)菊花茶可以降肝火，日常可以舒緩的音樂(lè )，適當的運動(dòng)也可以緩解下郁悶心情。
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