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我想長(zhǎng)高，可是每晚做壓腿運(yùn)動(dòng)還是不長(zhǎng)高

女17歲

2018-12-19 10:39

病情描述

我想知道為什么我做壓腿也不高，有什么辦法長(zhǎng)高

醫(yī)生建議：2018-12-19 10:39

健客醫(yī)生

你的情況的話，平時(shí)最好進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的壓腿運(yùn)動(dòng)或者其他運(yùn)動(dòng)，飲食上要多吃一些富含鈣物質(zhì)的食物，比如牛奶、鈣片等

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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