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專家問答
最近發(fā)現(xiàn)我的大腿有點粗,我想瘦下來。
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2018-12-18 19:30
病情描述
最近我發(fā)現(xiàn)我的大腿有點粗,我想瘦下來有什么方法可以瘦下來呢?
醫(yī)生建議:2018-12-18 19:30
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你現(xiàn)在的情況,建議你到網(wǎng)上下載一些專門瘦局部的健身操。也可以每天快走十分鐘,以及跑步幾分鐘等的方法都可以達到瘦腿的功效。多補充一些維生素多喝水。適當?shù)捏w育鍛煉,提高免疫力。避免暴飲暴食,一般以清淡飲食為主。
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