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我現在17歲，想嘗試輕斷食，一個(gè)星期兩次。

女17歲

2018-12-17 17:04

病情描述

我想問(wèn)一下一個(gè)星期輕斷食兩次對身體有影響嗎？

醫生建議：2018-12-17 17:04

健客醫生

你現在正是長(cháng)身體的時(shí)候，不建議你斷食。你如果怕肥胖，可以通過(guò)均衡飲食，少吃煎炸等高熱量的食物，加上適量的運動(dòng)來(lái)實(shí)現。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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