我目前身高是1.75米，體重是80公斤，想至少減40斤
男21歲
2018-12-17 13:46
病情描述
我現(xiàn)在身高是175厘米，體重是160斤，我現(xiàn)在想減40斤，應(yīng)該怎么減呢
醫(yī)生建議：2018-12-17 13:46
健客醫(yī)生你的這個(gè)情況建議你可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，平時(shí)需要少吃高熱量的食物和零食，并且每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上。
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