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我現在19歲，想長(cháng)高，請問(wèn)可以吃點(diǎn)什么東西長(cháng)高呢？

男19歲

2018-12-16 21:58

病情描述

我父母身高比較高，現在我還可以長(cháng)高的，想再長(cháng)高點(diǎn).

醫生建議：2018-12-16 21:58

健客醫生

你的父母的身高比較高的話(huà)，你現在正常發(fā)育階段，建議你平時(shí)多吃蛋魚(yú)肉，補充蛋白質(zhì).多喝牛奶。平時(shí)要按時(shí)作息，保持充足的睡眠.

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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