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我現(xiàn)在19歲，想長高，請問可以吃點(diǎn)什么東西長高呢？

男19歲

2018-12-16 21:58

病情描述

我父母身高比較高，現(xiàn)在我還可以長高的，想再長高點(diǎn).

醫(yī)生建議：2018-12-16 21:58

健客醫(yī)生

你的父母的身高比較高的話，你現(xiàn)在正常發(fā)育階段，建議你平時多吃蛋魚肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì).多喝牛奶。平時要按時作息，保持充足的睡眠.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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