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我現(xiàn)在已經(jīng)16歲了，身高只有163，還想長高。

男16歲

2018-12-15 21:28

病情描述

身高大概在163左右，還有什么方法可以幫助我長高嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-15 21:28

健客醫(yī)生

結(jié)合您的年齡進行分析，因為骨骼線還會閉合，還有長高的可能，建議您平時多吃富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，平時堅持有氧運動鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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