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我有輕度焦慮，營(yíng)養(yǎng)不良，請(qǐng)問(wèn)吃什么好一點(diǎn)呢？

女22歲

2018-12-15 03:58

病情描述

最近我經(jīng)常感覺(jué)睡不好，一旦深睡了，四肢，身體不舒服，而且頻率挺高的。

醫(yī)生建議：2018-12-15 03:58

健客醫(yī)生

你這種情況可以口服一些安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理一下睡眠的，平時(shí)不要想太多，放松心情，多和朋友出去散散心，或者去旅游一下，或者買(mǎi)一些書(shū)籍來(lái)看。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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