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你的癥狀可能跟體寒有關(guān)，建議你喝點(diǎn)生姜紅糖水調(diào)理下，平時(shí)要注意保暖，多喝水，多休息，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充足量的維生素C，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)。