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我脾氣不好，情緒不穩定，很暴躁，請問(wèn)我可以改掉嗎？

女29歲

2018-12-14 16:28

病情描述

我控制不住自己的情緒，很容易發(fā)怒，發(fā)怒后又很后悔.

醫生建議：2018-12-14 16:28

健客醫生

你的情況不排除是心理壓力過(guò)大造成的，建議保持樂(lè )觀(guān)的心理態(tài)度生活，多與朋友和家人溝通和交流。學(xué)會(huì )轉移注意力。平時(shí)要多點(diǎn)運動(dòng).

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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