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我想減肥，然后中午吃一條魚(yú)會(huì )胖嗎，我想問(wèn)這個(gè)。

男22歲

2018-12-14 15:02

病情描述

我想問(wèn)下哦，我比較胖，然后我想減肥，我中午就吃一條魚(yú)，這樣我會(huì )發(fā)胖么？

醫生建議：2018-12-14 15:02

健客醫生

你好，午餐只吃一條魚(yú)是不會(huì )導致發(fā)胖的，魚(yú)本身所含的脂肪量、熱量并不高，但是建議你三餐還是要正常，適當控制飲食，適當地運動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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