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我腿比較粗，想知道有什么辦法瘦腿

男24歲

2018-12-14 12:22

病情描述

我個(gè)人一直以來腿部都比較粗，特別夏天穿短褲的時(shí)候特別明顯，想知道有什么辦法可能讓腿部變瘦小

醫(yī)生建議：2018-12-14 12:22

健客醫(yī)生

考慮你平時(shí)缺乏鍛煉，導(dǎo)致腿部脂肪的堆積所致，建議你平時(shí)生活規(guī)律，早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃好熱量東西，平時(shí)多鍛煉身體

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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