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昨天早上跑完500米路后，小腿出現(xiàn)酸痛，這是咋了?

男45歲

2018-12-14 11:38

病情描述

昨天早上起床跑完500米路左右，雙小腿肌肉又酸又痛。

醫(yī)生建議：2018-12-14 11:38

健客醫(yī)生

這情況考慮可能是缺鈣引起的，可以服用葡萄糖酸鈣進行治療，平時要注意飲食，飲食方面要均衡，不要挑食，要多吃一些含鈣質(zhì)的食物，多吃青菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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