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我現在天天跑步，腿筋疼，怎么辦才好？

女35歲

2018-12-13 21:36

病情描述

以前沒(méi)有怎么運動(dòng)，現在經(jīng)常跑步，一停下來(lái)筋就開(kāi)始疼。

醫生建議：2018-12-13 21:36

健客醫生

你這個(gè)情況有可能是因為長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)所引起的慢性損傷，建議最好去醫院做一下按摩針灸的治療，平時(shí)的話(huà)要注意休息。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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