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我個(gè)子矮，現在還在發(fā)育親，請問(wèn)還能長(cháng)高嗎？

女16歲

2018-12-13 17:53

病情描述

我現在16歲，現在身高156cm ,父母身高都比較高。我想長(cháng)更高點(diǎn).

醫生建議：2018-12-13 17:53

健客醫生

你的現在是發(fā)育時(shí)期，是可以長(cháng)高的，建議平時(shí)要多吃蛋魚(yú)肉，補充足夠的蛋白質(zhì)。平時(shí)多點(diǎn)運動(dòng)，打籃球，拉伸一下筋骨。保證充足的睡眠時(shí)間.

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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