我想減瘦小腿上的肌肉，應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)？
男18歲
2018-12-13 15:33
病情描述
小腿和大腿的肌肉都非常多，想用運(yùn)動(dòng)的方式減少
醫(yī)生建議：2018-12-13 15:33
健客醫(yī)生小腿肌肉是很難減少的，首先要軟化肌肉，可以進(jìn)行按摩放松，做多點(diǎn)拉伸運(yùn)動(dòng)，然后拍打使肌肉軟化，特別注意運(yùn)動(dòng)后，在睡前一定要放松肌肉。
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