每天晚上睡覺(jué)都會(huì )無(wú)緣無(wú)故醒來(lái)兩次是為什么？
女31歲
2018-12-13 14:52
病情描述
最近一段時(shí)間每天晚上睡覺(jué)總是會(huì )無(wú)緣無(wú)故醒來(lái)兩次，醒來(lái)的時(shí)間大概是兩點(diǎn)或是四點(diǎn)。
醫生建議：2018-12-13 14:52
健客醫生你這個(gè)應該是屬于壓力太大引起的焦慮等不適情緒才導致你睡眠質(zhì)量不佳建議你每天適當的放松，可以每天定時(shí)運動(dòng)鍛煉，注意調整好情緒。
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