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當(dāng)前頁面:
專家問答
每天晚上睡覺都會無緣無故醒來兩次是為什么?
31
2018-12-13 14:52
病情描述
最近一段時間每天晚上睡覺總是會無緣無故醒來兩次,醒來的時間大概是兩點或是四點。
醫(yī)生建議:2018-12-13 14:52
專家問答健客醫(yī)生
你這個應(yīng)該是屬于壓力太大引起的焦慮等不適情緒才導(dǎo)致你睡眠質(zhì)量不佳建議你每天適當(dāng)?shù)姆潘?,可以每天定時運動鍛煉,注意調(diào)整好情緒。
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