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你好，減肥小竅門(mén)：瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：1）泡服天然植物來(lái)消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強化新陳代謝。2）絕不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法，像“蘋(píng)果療法”、“七日斷食法”。3）多喝溫熱的水和飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會(huì )大大降低。4）吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會(huì )提升新陳代謝功能。5）不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。溫開(kāi)水減肥：1）喝溫開(kāi)水能夠提高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！2）零熱量的溫開(kāi)水會(huì )產(chǎn)生飽足感，遠離暴飲暴食！3）溫開(kāi)水能暖胃并活化小腸，改善體質(zhì)成為易瘦美人！4）溫開(kāi)水能美肌，徹底改善干燥敏干肌膚！5）提升免疫力，抑止體內活性酵素，維持血液清澈，抗衰老！基于溫開(kāi)水的以上妙用，可以看出溫開(kāi)水是磁石經(jīng)絡(luò )法的最佳搭檔。外用樂(lè )美塑身美日貼后內分泌系統得到調理，人體基礎代謝率增加，必然會(huì )需要更多的水分。通過(guò)對溫開(kāi)水的補充，可以達到良好的減肥效果，這一點(diǎn)是果汁等飲料無(wú)法比擬的。