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我是中年男性，平時睡眠時間充足，為什么睡多長時間都睡不夠的呢？

男36歲

2018-12-11 20:39

病情描述

我平時起床后，渾身無力，整天沒精打采的，眼皮重.

醫(yī)生建議：2018-12-11 20:39

健客醫(yī)生

你的情況不排除是體內(nèi)濕氣過重造成的，建議平時多喝紅豆薏米湯祛濕。晚上睡前可以用溫水泡一下腳，多注意飲食要以清淡為主.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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