青春期，吃方面挺好的，請問怎樣做個(gè)子長最快？
男16歲
2018-12-11 20:11
病情描述
我個(gè)子矮，現(xiàn)在正在青春期，父母都是比較高的。平時(shí)想通過做運(yùn)動(dòng)長個(gè)子.
醫(yī)生建議：2018-12-11 20:11
健客醫(yī)生你現(xiàn)在正在青春發(fā)育期，建議平時(shí)多吃魚肉蛋類，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。平時(shí)多點(diǎn)打籃球，多做拉伸運(yùn)動(dòng)。這樣有助于長高的.還要多吃青菜.
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