我今年十七歲，我想問下如何減大腿肥肉？
女18歲
2018-12-11 13:55
病情描述
我想問下我如何減點(diǎn)大腿的肥肉比較好，今年我十七歲了。
醫(yī)生建議：2018-12-11 13:55
健客醫(yī)生根據(jù)你的闡述看，人的臀部和腹部以及大腿比較容易長肥肉，減肥應(yīng)該不宜久坐，建議你每天至少做八小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)以保持身材和減掉肥肉，平時(shí)飲食注意不要吃油膩的東西。
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