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專(zhuān)家問(wèn)答
焦慮癥狀白天自然入眠,晚上睡不著(zhù)。
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2018-12-11 11:00
病情描述
最近比較心煩,心情不好,晚上用催眠藥也難入睡。
醫生建議:2018-12-11 11:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
現在的情況建議你可以去精神科檢查一下,看看是否需要用藥治療,平時(shí)多補充各種新鮮蔬菜,和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,適當適量的體育鍛煉,減少壓力,及時(shí)多和朋友家人溝通,避免熬夜。
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